• RESPIRATION ET MOUVEMENT

  • L'objectif de la formation

     

    Découvrir comment accompagner vers le bien-être physique

    Libérer sa respiration, redevenir autonome et savoir le partager

    Retrouver sa mobilité et savoir accompagner l'autre vers son l'autonomie

    Pratiquer, apprendre et savoir conseiller des exercices simple de libération corporelle et émotionnelle.

  • Les bénéfices

    • Apporter une aide rapide et concrète pour rendre l'autre autonome

    • Optimiser l'efficacité de ses prises en charge en proposant des exercice d'autonomie au quotidien

  • A la fin de la formation,

    le stagiaire sera capable de :

    Redonner le mouvement respiratoire naturel et impulser un processus de liberation en profondeur

    Conseiller des pratique pour libérer les tensions musculaires et posturales responsables des douleurs .

    Fusionner cette technique avec ses pratiques habituelles sans perdre de repères

  • Le Programme

     

     1 : RESPIRER

    Théorie et comprehension des influences de la respiration sur les systèmes corporels et émotionnels

    Libérer les tensions et les mémoires du diaphragme.

    Exercices respiratoires

    Exercices silencieux (meditation)

  • Mouvement et libération des tensions

    Théorie du mouvement vie au niveau émotionnel, énergétique et physique.

    Comprehension des influences du mouvement dans tous les domaines.

    Réactiver le mouvement vie pour libérer la charge émotionnelle responsable du blocage

    Exercice corporels

    Exercices mentaux

  • Prochaine session

     

    A VENIR...

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